Døgnrytmens og lysets betydning for psykisk sundhed
Døgnet har 24 timer – men hvordan harmonerer det med hjernens ur? Hvorfor er det, at mange mennesker får for lidt lys? Hvordan indvirker døgnrytmen, søvn og lyset på din psykiske sundhed? Det er nogle af de spørgsmål, du får svar på i denne podcast, hvor Jens Hannibal, der forsker i døgnrytmer, taler med Klaus Martiny, speciallæge i psykiatri, der til daglig bl.a. arbejder med lysets betydning for udvikling af depression.
